ACTIVIDADE FÍSICA
A par de uma alimentação saudável e equilibrada, é muito importante que pratiques exercício para cresceres forte e saudável!
O exercício físico pode ajudar-te a:
As Vantagens são mesmo muitas!!! Vá salta da cadeira e toca a mexer!!!
Há tantas coisas divertidas que podes fazer!!!
Liga o rádio e dança ao som da música!!
Chama os teus amigos e vai jogar à bola, à apanhada, ...
Usa a tua imaginação!!! (Nós sabemos que tens muita! Está na hora de a usares.)
Ah!!! E não te esqueças também dos teus pais eles também podem e devem acompanhar-te!! Pratica exercicio também em familia.
Adopta um estilo de Vida Saudável!
SÊ FELIZ!!!
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